Descobre A Tua Comunidade Interna

Um workshop interativo para conheceres as diferentes partes de ti. 

Um dia para aprofundares o teu autoconhecimento, reconectando contigo mesma, com criatividade e leveza.
Em grupo pequeno, com apenas 8 participantes, criámos este espaço para que possas olhar para dentro com amor e curiosidade.

OBJETIVOS:

• Identificar e conhecer as diferentes partes, personagens e vozes dentro de nós

• Vivenciar dinâmicas criativas e transformadoras

•  Criar um mapa da tua comunidade interna

O que vais levar deste dia:

• Maior presença e consciência sobre ti

• Ferramentas práticas para aplicar no dia-a-dia

• Clareza sobre as tuas personagens internas e como te relacionas com elas

• Uma sensação de acolhimento e aceitação própria

• Novas perspetivas e pontos de vista sobre ti e a tua vida

• A noção de uma base interna segura, para onde podes sempre regressar
  

O que dizem os participantes anteriores:

“Foi muito esclarecedor, em relação ás minhas vulnerabilidades..”
“Saí aliviada e sem peso.”

“Novas perspectivas, novos pontos de vista que me podem ajudar a gerir as minhas partes.”

“Aceitar-me, acolher-me e descobrir-me.”

Facilitadoras:

- Carolina Lancastre 

Terapeuta Certificada em Saude Mental - Boston College

+1 617 5138477

-Diana Risso-Gill

Coach (ACC) Certificada pela Associação Internacional de Coaching (ICF)

+55 11 995953121